冬季,如何帮宝宝养胃?

    添加日期:2019年2月26日 阅读:297

    宝宝的肠胃问题从他们一出生就是妈妈们最操心的事。

    从开始的肠绞痛、乳糖不耐受引起的各种过敏到后期断奶阶段的奶和辅食添加所出现的腹泻、营养不良甚至便秘的症状。以至宝宝们长大上学了,每天的饮食、营养吸收、排便无论哪个环节出现了问题都让妈妈们坐立难安,简直是操碎了心??!

    到了冬季,各种状况更是高频率的发生,难怪有的妈妈感叹“养”个孩子怎么就这么难?

    光着急是没有用的,一定要帮孩子把肠胃系统保养好,这真不是一天两天的事,那就从这个冬天开始吧!养好宝宝胃,来年少受罪!

    01、注意保暖

    胃喜暖怕冷,喜润恶燥,同时它对外界气候和温度又很敏感,所以人体一受到冷空气刺激后,胃部就容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。所以在胃部保暖方面妈妈们一定要重视起来。

    一是出门一定要注意孩子腹部的保暖工作,小的宝宝甚至带个护肚都是有必要的。

    二是内部的保暖,通俗说就是不吃寒凉、性凉的食物。寒凉的食物大家都知道,如冰激凌、冷饮.北方室内暖气足,有的宝宝闹热家长就会给些冷饮让孩子吃,其实这对宝宝肠胃的刺激是很大的.还有就是性凉的食物,本身食物不是凉的但属性是大寒的,比如西瓜、梨、海鲜等,在不知不觉中就把脾胃伤到了,这些都是需要妈妈们在平时多加注意的。

    02、按时吃饭

    我们的胃也是有记忆的,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰期,以便于及时消化食物。宝宝到了饭点没有进食,就导致胃酸、胃蛋白酶没有食物中和,从而会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害,长期下去会造成消化系统和肠胃功能的紊乱,便秘等问题也会慢慢出现。

    03、不暴饮暴食、不进食过快

    很对宝宝都有挑食的毛病,遇到不喜欢的食物几乎一口不吃,可碰到喜欢的就暴饮暴食,超出了胃的消化能力,造成消化不良。同时进食速度过快,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降,宝宝就会出现食欲不好,就算吃了也会胀气、恶心等症状。

    04、多食养胃粥

    一个健康的“胃”七分还是靠食物养出来的,冬季宝宝的肠胃功能会比平时更弱一些,而粥经过长时间的熬煮,米中的淀粉充分糊化,营养成分可充分析出,不仅营养丰富且易于消化吸收。其中以小米粥最为养胃健脾。妈妈们可以再添加些山药、红薯等食材效果会更明显。

    05、适当添加助消化补充剂

    有的宝宝天生容易便秘或者不耐受状况比较严重,这时候单纯的食补已经无法解决问题,妈妈们可以在咨询医生的建议后,给宝宝按时按量添加能缓解症状的补充剂,如益生菌、乳糖酶。

    益生菌通过调节肠道菌群平衡、抑制肠道不良微生物的增长,改善宝宝的肠胃失调症状,建立起宝宝良好的胃肠道菌群环境,一般坚持吃益生菌的宝宝便秘、消化不良的情况都会得到明显改善。

    乳糖酶在有效改善宝宝因乳糖不耐受所引起的各种过敏症状方面的卓越表现更是大家有目共睹的。

    这两种补充剂在儿科医生的药方中已经是非常普遍了,足以看见它们的安全性和认可度了。

    有的妈妈们就问了,有没有益生菌和乳糖酶一起补充的产品呢?

    当然有!

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    责任编辑:小刚 上海时时乐开奖时间 2019-2-26 16:10:51

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